Le massage ou la massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur les tissus tels que la peau, les fascias, les muscles, les tendons…
Grâce à différentes techniques de massages, le massothérapeute contribue à la réduction du stress, à la prévention des maux et à l’amélioration de l’état de ses bénéficiaires.
Il peut agir positivement sur la posture du corps, aider au soulagement des maux, aider à relâcher les tensions… Il permet un meilleur fonctionnement de l’organisme, que ce soit en tentant de diminuer les douleurs, en améliorant la mobilité tissulaire, la digestion, la circulation sanguine, la qualité de la peau ou encore le sommeil.
Le massothérapeute favorise la conscience du corps propre et procure aux bénéficiaires apaisement, calme, valorisation personnelle et résistance au stress.
Le massage qu’il soit a visée sportive ou bien être, apportera a ses usagers un meilleur ressenti et amélioration du schéma corporel.
